恭喜星丞拿到黑帶!

恭喜小星星於12月6日通過黑帶測驗!看著他由小到大含淚帶笑的成長過程,所有哥哥姐姐都為你感到高興呢!當然,最最高興最感到驕傲的是總教練喔!

笑的好開心啊!又長大一點囉~穩紮穩打練出來的功夫,肯定是最厲害的六歲黑帶!

期待更多的孩子前來武健運動強身!也歡迎各類相片特寫文字來稿,放在blog和大家一同分享喔!

安安的摔角

看到安安和Jack的摔角過程，身為教練的我感到非常興奮及欣慰。不只是看到孩子在武健道館的成長，更能在每次的競賽過程中體會到孩子不斷提升的鬥志和勇氣，從一開始的怯懦和猶豫，在每一次練習裡漸漸的轉化為勇敢和堅毅，我想那將是他們成長過程中所不可或缺的精神。

道館創立至今，已經二十七載餘，回想起自己從小開此習武的過程，一路走來也正如同道館的許多小朋友一般，一開始只是懵懵懂懂覺得好玩、增進健康，一直到現在以此為業，常常深思細想，究竟是何等力量支持我一路走來始終如一？在本次的對打練習中，我體證到，原來學員在練習中的成長和蛻變是給予我最大的鼓舞！透過武術的教學將自己的信念傳達出去，看見學員們不斷的精進和茁壯，就是這樣的互動，讓我「心本不貳」的不斷堅持下去！

安安是我在教學生涯中，遇見聰穎活潑的小朋友之一，他的進步和努力有目共睹，在觀看對打的過程後我深受啟發，也因而更加確信自己一直以來堅持的理念和付出是絕不會付諸東流的！在道館訓練中能夠增強孩子的體力和耐力，並且從中給予他們一個重要的觀念：對打這種訓練模式，目的不在輸贏，重要的是讓孩子獲得自己的自信和堅毅的信念。也衷心期望道館裡的所有小朋友，均能夠健健康康、快快樂樂的學習武術，更重要的是體會武術背後所代表和傳遞精神！

本日的對打過程由安安媽媽全程拍攝記錄，由衷感謝。
王總教練

功夫熊貓！ by 鄭老師

暑假一到，就會有一些適合闔家大小觀賞的電影上映，我看了這可愛又有趣的功夫熊貓之後，就忍不住想推薦給大家。


其實我不是個愛上電影院的人，因為我覺得看電影是一種放鬆，但當大家談論電影後都能有深度的分析討論時，我就不禁自慚形穢，是我太重視娛樂效果還是這年頭大家都追求精神層次的活化，我想我還是樂活點好，選一部看到主角就會嘴角上揚的電影吧！

抱著這樣的心情卻不只想跟大家分享動畫的流暢、顏色的明亮愉悅或劇情的簡單趣味，我反而看到我原先沒有期待的細節，細細思索這其中的況味，竟然與另外一部電影做了聯結，意想不到的竟是——越老越有味道的阿湯哥的末代武士。

這2部充滿濃濃東方武術味道的電影截然不同，但把東方的神祕和精神都點到味了，雖然古代的武士讓人一眼就認得是學武之人，現今的熊貓卻肥到爬樓梯就喘，但武術的共通點並不在外表，而在學武之人的心志。大學說：「知止而後能靜，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。」以前在學校的時候只會背，出社會之後漸漸懂得修身養性來不動怒，但我在這2部電影裡都看到把這句話活出來的人物，我想學武不只能強身健體，更能夠身體力行去體悟中國哲學的奧妙，這只能意會不能言傳的功夫秘笈，就等著大家來參透囉！

張彤says

I can honestly say that Wu Jien is the best taekwondo dojo you can find. Why? They don’t only teach taekwondo, but also something more important, self-defense which includes a number of other marital arts. Wu Jien is also a great place for foreigners to come. The instructor can speak English, and there are many other foreigners training there.


My name is Daphne, and I started going to Wu Jien since I was in third grade, which is eight years ago. I love the place. I have lots of friends there that have come and gone with time, and I also have many friends that have stayed there for more than twenty years. I have many good memories of growing up there with the many teachers that have taught me things more than just how to kick and punch. I don’t go there are much as I use to any more due to the fact that I no longer live in Taiwan. I now live and study in New York, but during the summer, I always find time to go back.


The instructor is a very friendly person. He welcomes everybody to his dojo. That goes from kids in preschool to elders, and it doesn’t even matter if you are a foreigner. He treats everyone with respect. He teaches you what is needed to get to the next belt, what is important in self-defense, and what you want to learn.


Wu Jien is the very best place where you want to train, have fun, and make friends. Give it a try, and you won’t regret it. I know I haven’t.

張彤姐姐-(黑帶二段)

就讀康橋雙語國小的張彤，是道館許多小朋友的偶像～
打從國小三年級左右在武健學習，認真的臉龐和神情可是讓人印象深刻的。

她除了參加跆拳道和防身術的練習，也參加柔道比賽喔～

那天下午，她摔柔道拿到第一名便急急趕回道館和教練分享，
留下這張充滿意義的照片!

看看她很酷的表情，其實是在表達對dojo的感情喔~

Daphnie加油~
相信你在美國求學會過的平安自信又快樂的！

翔惠＋翔宇

翔惠翔宇姐弟檔，打從十幾年前就加入道館囉～ (沒錯，就是在版主們都還唸大學進道館的時候) 她們是台北天母美國學校的學生，從國小很小的時候就加入道館啦~ 高中以後前往美國，讀完柏克萊大學後現在在一家企業當顧問......如果各位有印象，你們一定曾在道館看過她們小時候用的護具~ 上面有可愛的小小簽名^^



每年回台灣的時候，她們就會回道館探視大家~ 這是咱們駐北美洲區的社員，那還有馬來西亞區/日本區...etc.的成員，期待你們回來團聚喔~!

運動的時候最開心

道館位置

武健道館 歡迎您的參觀指教~!



地址：台北市中山區松江路293號三號電梯十樓1011室
電話：(02)25034667

Email:wujientkd@gmail.com

交通資訊：

公車：
5,R9,41,49,72,74,214,222,225,277,280,286,285,505,527,612,617,642,643,685,801,
松江新村或行天宮站下車，步行約5分鐘抵達康寧大廈


捷運：民權西路站 轉搭公車，經三站後至行天宮站下車。
中山國中站 轉搭公車，經三站後至行天宮站下車。

Opening Post

曾有一位家長說：「我的孩子不用讓他學很多才藝，一項樂器，一項運動就夠了。」學音樂，讓孩子抒發心情；學運動，讓孩子流汗維持身體機能。日積月累下來，聽音樂，固定運動變成生活的一部分。縱使我年紀大了，孩子也大了出外讀書工作，至少我會知道，在他心情不好的時候會有音樂陪伴，在他需要發洩的時候可以盡情運動流汗。

這是多麼有見地的觀點啊！21世紀的台北，漸漸有了從孩子的觀點出發的教育理念，不再只是書本的填鴨，而是讓兒童的身體心靈在有系統的引導下自在發展-這真是令從事體育教學者感到鼓舞欣慰！

其實，運動能為精神與生活帶來相當強大的振奮力，不然，每次王健民出賽，全國民眾熬夜守在電視機前面做嘛？不然，棒球奧運資格賽的門票之爭怎麼會老是吸引全民目光？更不用說上一屆奧運咱們的跆拳道二面金牌，讓我們走出國門有多麼抬頭挺胸了。運動，不只是國手為了國家榮譽而戰，不只是久久一次凝聚全國榮譽感的比賽，不是為了贏而打，而應該是-讓我們維持振奮的精神與力量！

振奮的力量，是反覆練習而來，是反覆犯錯/修正而來，臨場的處變不驚其實是日日練就的沉穩，這股自信，不需自誇自揚、從不鋒芒匕露，只在真正需要時派上用場。

武健道館提供的跆拳道武術課程只是運動的一個選項，但我們一直努力在這個小小道館裡傳承最實用、最幫助身體健康的課程，如果也傳遞了一些快消失的傳統、一些老一輩重講究的倫理，承蒙您的支持與建議，我們將會一直努力下去。

希望您在武健的日子裡，能和我們一同感受到孩子們的勇氣、信心、與振奮的心跳聲音！